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学生相談センター

はじめに ~ Ivy Note の活用にあたり ~

このIvyNote が、大学生活で心理的に悩んだり、困ったりした際に、皆さんが自分のことをより客観的に振り返るヒントになればと願います。
悩みのほとんどは、自分の前に立ちはだかる簡単には逃れられない、自分にとって受け入れがたい現実への戸惑いから生まれるものでしょう。
自分だけでは解決が困難であると感じるとき、相手に自分の悩みを聴いてもらうことで、気持ちが軽くなったり、過度な緊張が緩んできたりするだけでなく、物事がより冷静に見えてくることがあります。
各タイトルの中に、もし皆さんが今抱えている悩みに近いものがあればぜひ読んでみてください。もしかすると、自分なりの解決の方向性を見いだす手掛かりをみつけられるかもしれません。

【タイトル】
・ひとりぼっちを感じる・・・
・ストレスって何? ~ 心の健康を保つために ~
・この気持ちをどうにかしたい ~ 気持ちのおさめかた ~
・一人暮らしのコツは?
・家から出られない 大学に足が向かない
・飲み会や人づきあいが負担・・・ ~ サークルや課外活動をめぐるあれこれ ~
・自分のことが嫌でたまらない
・将来が心配 ~ 1,2年生の就職へのとまどい ~
・恋愛のトラブルを抱えている ~ 好きな人とのコミュニケーション ~
・親との関係が息苦しい ~自分らしく生きたい~
・生きづらさを感じる
・虚しいと思う時に ~生きていくこと、死なないこと~