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EVENT

SCHEDULED

2019.06.15

TITLE

青トレ コンディショニングイベント（アドバンス）

青山学院大学陸上部長距離ブロックが実践している、走る前に行っている運動をご紹介します。

青トレベーシックではジョギングやウインドスプリントの走る練習だけでなく、ウォーミングアップやトレーニングの基礎など走る前のコンディショニング方法を実践します。

青トレアドバンスではベーシックの内容に加え、体幹トレーニング「コアトレ」を行います。

開催概要

 

開催日時 2019年6月15日（土）　午前7:45～午前9:00（7時15分受付開始）
開催場所 青山学院記念館（青山学院大学青山キャンパス）

東京都渋谷区渋谷4-4-25

会場へのアクセスはこちら
参加費 1,000円（当日現金支払い）
参加対象 小学3年生～中学1年生
定員 70名（ ※5月20日(月) 正午より申し込み開始　定員になり次第受付終了 ）
詳細はこちら
内容 走るために必要なウォーミングアップやトレーニングの基礎を行います
お問い合わせ 青山学院大学スポーツキャリアプログラム事務局　　03-3409-6017

 

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