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親子でリモート青トレコンディショニング~体幹編~

EVENT

SCHEDULED

2020.10.03

TITLE

親子でリモート青トレコンディショニング~体幹編~

CATEGORY

「足が速くなる!」「運動やスポーツが上手になる!」青トレコンディショニングを親子で体験しませんか。

青トレコンディショニングは、陸上競技部長距離ブロックの原晋監督が指導する『青トレ』と青学アスリートが実践している『コンディショニング』を融合したオリジナルメソッドです。
親子で参加していただくと、お子様の理解度も上がり、さらに効果が上がることが期待されます。

リモート青トレコンディショニングイベント第7回目となる2020年10月3日(土)は「体幹編」。
体幹編では、コアトレーニングによって姿勢を安定させ、ブレない身体、スムーズな動きを手に入れられるようトレーニングします。

本学陸上競技部トレーナーをはじめとする信頼の講師陣がZoomでオンライン指導いたします。是非この機会にご参加ください。

開催概要

 

開催日時 2020年10月3日(土) 9:30~10:30
※Zoom接続は9:00から行います
場所 ご自宅などインターネットがつながる環境でご参加ください
参加費 無料
参加対象 年齢制限なし(小学3年生以上推奨)
定員 100名
※開催前日12:00受付終了(定員になり次第受付終了)
申込 ▼詳細・お申込みはこちら
リモート青トレコンディショニング(青山学院大学フィットネスセンターサイト)
内容 コアトレーニングによって姿勢を安定させ、ブレない身体、スムーズな動きを手に入れます。
お問い合わせ 青山学院大学スポーツキャリアプログラム事務局
a.agufc@gmail.com
NOTE
  • <その他の開催日>
    第6回 2020年9月27日(日)【基礎編】
    第8回 2020年10月18日(日)【基礎編】
【青トレコンディショニングとは】

 

陸上競技部(長距離ブロック)を指揮する原監督考案の青トレと、本学アスリートが実践するコンディショニングを融合して生まれた、本学オリジナルのトレーニングメソッドです。

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    青山学院大学スポーツキャリアプログラム事務局

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