「足が速くなる！」「運動やスポーツが上手になる！」青トレコンディショニングを親子で体験しませんか。

青トレコンディショニングは、陸上競技部長距離ブロックの原晋監督が指導する『青トレ』と青学アスリートが実践している『コンディショニング』を融合したオリジナルメソッドです。
親子で参加していただくと、お子様の理解度も上がり、さらに効果が上がることが期待されます。

リモート青トレコンディショニングイベント第7回目となる2020年10月3日（土）は「体幹編」。
体幹編では、コアトレーニングによって姿勢を安定させ、ブレない身体、スムーズな動きを手に入れられるようトレーニングします。

本学陸上競技部トレーナーをはじめとする信頼の講師陣がZoomでオンライン指導いたします。是非この機会にご参加ください。

開催概要

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